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कब्ज व बवासीर से कैसे बचें

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बवासीर व कब्ज में इन 6 चीज़ों को कहें राम-राम, कुछ दिनों में ही दिखने लगेंगे बेहतर परिणाम

अक्सर लोग आज के समय में बवासीर और कब्ज जैसी बीमारियों से जूझ रहे हैं. यदि ऐसे में थोड़ी सावधानी बरती जाये तो इससे निजात पाया जा सकता हैं और इसलिए आज हम…